Giảm đau cổ bằng muối và dầu ô liu

Bạn thường bị đau nhức cơ bắp, lưng, cổ và đau đầu gối? Những cơn đau này có thể ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày và hạn chế việc di chuyển.

ảnh minh họa

Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra một số cách giúp giảm đau nhức cơ thể bằng muối và dầu ô liu. Muối giàu khoáng chất như kali và ma giê giúp cân bằng lượng can xi trong cơ thể, qua đó củng cố xương và giảm đau. Dầu ô liu giàu hợp chất oleocanthal chặn viêm sưng và do đó giảm đau cũng như nhức mỏi.

Cách làm như sau: Bạn cần chuẩn bị khoảng 10 muỗng muối và 12 - 15 muỗng dầu ô liu. Hòa 2 thành phần này vào lọ thủy tinh và đậy kỹ. Bảo quản ở nhiệt độ bình thường trong 2 ngày thì lấy ra sử dụng. Buổi sáng lúc ngủ dậy, lấy một ít thoa lên vùng bị đau nhức. Xoa nhẹ trong khoảng 2 - 3 phút/ngày, sau đó tăng dần lên tối đa là 20 phút/ngày. Tiếp đến dùng khăn mềm lau sạch.

Sau khi thoa dầu, nếu thấy xuất hiện phát ban đỏ thì bôi một ít phấn rôm của trẻ sơ sinh. Bạn có thể thấy kết quả khả quan trong vòng 10 - 15 ngày.